Vitamin B12 หรือ Cobalamin เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ที่ช่วยส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อ รวมถึงการทำงานของระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกัน
หมวดหมู่ : 4. โปรตีน วิตามีน อะมิโน ,  4.2 วิตามิน ,  6.5 กล้ามข้อกระดูก ,  6.7 หัวใจหลอดเลือด ,  6.8 ระบบย่อยอาหาร ,  6. โรค/บำรุง ,  6.9 ประสาท/สมอง/ตา , 
Share
Vitamin B12 หรือ Cobalamin เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ที่ช่วยส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อ รวมถึงการทำงานของระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ Cobalamin ยังช่วยในกระบวนการสร้างเอนไซม์และฮอร์โมนต่าง ๆ ซึ่งมีผลต่อการทำงานของร่างกายในระดับเซลล์
- เป็นโคเอนไซม์ในการกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยให้การทำงานของไขกระดูกเป็นปกติ
- เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
- ช่วยเผาผลาญโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต อย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร
- ช่วยป้องกันการสะสมไขมันที่ตับ