ข้าวโอ๊ตมีใยอาหารชนิดที่ละลายน้ำได้ชื่อ β-glucan ซึ่งจะไปเปลี่ยนแปลงระบบ metabolism ของน้ำดี
หมวดหมู่ : 1. พืช/สมุนไพร/ดอกไม้ ,  4. โปรตีน วิตามีน อะมิโน ,  4.2 วิตามิน ,  6.1 ภูมิต้านอนุมูลฯ ,  6. โรค/บำรุง ,  6.5 กล้ามข้อกระดูก ,  8. ลดน้ำหนักไขมัน , 
Share
ข้าวโอ๊ตมีใยอาหารชนิดที่ละลายน้ำได้ชื่อ β-glucan ซึ่งจะไปเปลี่ยนแปลงระบบ metabolism ของน้ำดี เมื่อ β-glucan ไปจับตัวกับน้ำดี ใยอาหารนี้จะไปป้องกันไม่ให้มีการดูดซึมอีกและกระตุ้นให้มีการเปลี่ยนรูปของ คอเลสเตอรอลในเลือดและตับด้วยการเพิ่มปริมาณน้ำดี
- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- อุดมไปด้วยวิตามิน B12 B1 B6 ช่วยบำรุงสมองและเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย
- มีแคลเซียมสูง
- ปราศจากคอเลสเตอรอล